Förbereder Ditt Träningspass...
Den intelligenta träningsspåraren som automatiskt beräknar dina optimala reps, set och tempo baserat på din kroppsdata. Träna smartare med realtidsanalys och personlig progressionsstrategi.
Ladda Ner MineFit PlusVälj din startboost och lås upp personlig träningsintelligens
Alla funktioner är föremål för appvillkor. Analys kräver aktiva träningspass. XP-bonusar gäller endast för nya profiler. Provperioden startar från första loggade träningspasset.
Djupdyk i det intelligenta träningssystemet som driver dina personliga träningsberäkningar
MineFit Plus analyserar din ålder, nuvarande vikt, deklarerade fitnessnivå och träningsmål för att automatiskt beräkna optimala repetitionsintervall, setantal, rörelseparametrar och tempospecifikationer för varje övning i ditt program. Systemet tar bort gissningar genom att tillämpa träningsvetenskapliga principer på din unika fysiska profil och säkerställer att varje träningspass är exakt kalibrerat till dina nuvarande förmågor och progressionsmål.
Appen bygger strukturerade träningspass skräddarsydda för din kroppssammansättning och anpassar träningsparametrar när dina prestationsmått förbättras över tid. Oavsett om ditt mål är att bygga muskelmassa, öka maximal styrka, förbättra kardiovaskulär uthållighet eller återgå till träning efter ett längre uppehåll, omberäknar MineFit Plus kontinuerligt belastningsrekommendationer och progressionsstrategier baserat på verklig sessionsdata som samlas in under dina träningspass.
Under aktiva träningspass övervakar appen varje repetition med precisionstiming och amplitudspårning och registrerar detaljerad analys som avslöjar framstegstrender, träningseffektivitetsprocent och prestationsresponsmönster. Interaktiva jämförelsediagram visualiserar hur din kropp reagerar på varierande träningsintensitet och volymbelastningar, vilket möjliggör datadrivna beslut om återhämtningstiming och hjälper till att förhindra överträningssyndrom genom systematisk sessionsanalys.
Omfattande funktionsuppsättning som levererar träningsintelligens på professionell nivå
Analyserar din ålder, vikt, fitnessnivå och träningsmål för att automatiskt beräkna optimala repetitioner, set, rörelseomfång och tempo för varje övning utan manuella gissningar.
Bygger strukturerade träningsprogram specifikt utformade för din kroppssammansättning och anpassar automatiskt träningssvårigheten när dina prestationsmått förbättras över tid.
Stöder olika träningsmål inklusive muskelhypertrofi, maximal styrkeuppbyggnad, förbättring av kardiovaskulär uthållighet och protokoll för återgång till träning efter uppehåll.
Justera befintliga övningar manuellt, skapa helt anpassade rörelser och finjustera individuella träningsinställningar för att matcha din specifika utrustning och personliga preferenser.
Detaljerad prestandaanalys visar framstegsbanor, effektivitetsprocent och långsiktiga prestationstrender med interaktiva diagram och verktyg för sessionsjämförelse.
Hjälper till att optimera återhämtningsperioder och förhindra överträning genom att analysera träningsintensitet, volymmönster och prestationsresponsdata över flera träningspass.
Tillhandahåller praktiska utföranderekommendationer för att stödja säkra rörelsemönster och minska skaderisken genom formtips som visas under aktiva träningspass.
All träningsdata lagras säkert för långsiktig analys vilket möjliggör intelligent planering av framtida träningscykler baserat på historiska prestationsmönster och anpassningshastigheter.
Hur det personliga träningssystemet fungerar under verkliga träningspass
Utvecklare: Dell Tache
Senaste Version: 1.1.1 släppt 26.03.2026
Plattformstillgänglighet: Exklusivt för iPhone, kräver iOS 14.0 eller senare
Senaste Uppdatering: Kritiska förbättringar av användarupplevelsen i appen och helt omdesignad butikspresentation lanserad i version 1.1.1
Upphovsrätt: DellTache© - Alla rättigheter förbehållna
Gratis nedladdning för iPhone. Inget konto krävs för att börja. Installeras på under 60 sekunder. Kräver iOS 14.0 eller senare. 4,7 MB nedladdningsstorlek.
Ladda Ner för iPhoneÅldersgräns 4+. Kompatibel med iPhone-enheter som kör iOS 14.0 och högre. Gratis nivå inkluderar grundläggande träningsspårning och analysfunktioner.